Does your lifestyle involve being outdoors?  If so, have you thought about skin damage from the outdoors? 夏天我花很多时间在外面务农, but I also like to hike, bike ride, snowshoe and cross country ski. Being outside has many health benefits. 紫外线照射在皮肤上可以提高维生素D的水平，从而增强骨骼，甚至降低患癌症的风险. 紫外线还能刺激内啡肽，改善模式，帮助缓解压力. However, 如果你在户外呆了很长时间，你可能会注意到户外对你皮肤的破坏性影响. 你的皮肤需要维生素C来帮助维持胶原蛋白和抗氧化剂，以减少自由基形成和其他细胞损伤所造成的损伤. Don’t worry, 科罗拉多芳香族产品的配方，以帮助您的皮肤恢复从这些压力.

There are 5 main weather elements that damage skin; UV light from the sun, lack of humidity, wind, temperature and altitude.

Ultra Violet Light (UV)

到达地面的大部分紫外线是UVA，其余5%是UVB.  UVB主要与晒伤、炎症和皮肤癌有关. UVA rays penetrate the skin deeper, causing more damage in the dermis of the skin; the layer under the epidermis which provides support. UVA光产生自由基，导致包括DNA在内的大分子的氧化损伤, proteins and lipids in the skin. 这与皮肤的光老化或过早的皱纹有关. 即使你涂了防晒霜，紫外线仍然会损害皮肤而不会灼伤皮肤. 许多防晒霜并不能阻挡UVA的破坏性影响，而是更专注于UVB.

由太阳紫外线(UV)辐射引起的皮肤自由基形成会导致:

• 皮肤真皮层中胶原蛋白和弹性纤维的破坏. 因为真皮层支持皮肤，这导致了深皱纹的形成和组织弹性的丧失.
• 皮肤发炎和变红，引起细胞损伤.
• 皮肤色素沉着或斑点，出现斑点状的皮肤变色.
• 皮肤基质中弹性纤维的无序导致皮肤变黄, bumpy, thickened and dry appearance to skin.
• Formation of small, 鼻子和脸颊周围可见扩张的血管(称为毛细血管扩张).

Wind

事实上，风可以把皮肤外表面的保护细胞层(角质层)刮掉. 如果你涂了防晒霜，这一层也会被去除. Without this layer, 皮肤失去水分更快，导致皮肤和身体脱水. 作为皮肤屏障功能的一部分，细胞表面的天然脂质流失. 损害皮肤屏障功能会导致非常干燥的皮肤，也称为干燥症. 这最终会导致皮肤出现裂缝，增加感染的风险.

Temperature

Temperature of the skin affects blood flow. 体温升高会增加皮肤的血液流动，从而帮助分散体温, 而寒冷的天气会减少流向皮肤的血液，帮助身体保持热量. 热量也会促进细胞新陈代谢，从而增加细胞的氧化损伤，加速皮肤老化. 通过内外移动迅速改变温度会导致面部毛细血管破裂. 尽管极度和长时间的寒冷会导致冻伤或冻疮(疼痛、瘙痒和肿胀), otherwise, 低温可能比高温对皮肤更好. 在寒冷的天气里，雪可以通过引起反射来放大紫外线的效果.

Altitude

Altitude is a real factor in Colorado. It has the effect of amplifying other elements. 高海拔使我们离太阳更近，因此增强了紫外线的作用. 在海拔较低的空气中，氧气压力可能会减少，从而导致皮肤缺氧，从而导致细胞损伤.

Being outdoors helps us regenerate and relax. 不要让你的皮肤护理顾虑阻碍你享受户外活动. Skin damage from the outdoors can be prevented and reversed. 良好的皮肤护理并不是一种奢侈，而是每天都要考虑的事情，以保持皮肤健康. As the interface between you and the environment, 这种健康对身体的整体健康也很重要. 那么我们该如何预防和扭转户外环境的这些影响呢?  Read here to learn how to revive your skin after being outdoors. Read here about some ingredients that help skin retain collagen. And read here about why skin needs antioxidants. 科罗拉多芳香栽培皮肤护理产品是由生物化学家和草药谁了解皮肤生理学.

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